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como mantenerse en forma mientras estes e tu pc
2 participantes
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como mantenerse en forma mientras estes e tu pc
Natsu Lun Ene 31, 2011 8:47 pm
bueno esto es sencillo kada ves ke juegen pc en el momento en ke sus juegos lleguen a un punto de pausa o fin de un nivel hagan serca de 50 flexiones de brazos si pueden hasta terminar el juego y luego antes de acostarse unos 100 abdominales no les harian mal XD le juro ke si hacen eso se mantendran en forma aunke se la pasen en sus cpus
Natsu- Admin
- Mensajes : 93
Fecha de inscripción : 12/01/2011
Edad : 30
Localización : detras de tu cortina -
Re: como mantenerse en forma mientras estes e tu pc
Conejo_Usagi Mar Feb 01, 2011 9:24 pm
Seguí tu rutina, jugaba resident evil 4, y a la primera parte hice esto:
*30 flexiones
*10 flexiones
*10 flexiones
Quede pal Gato, no podía hacer fuerza con los brazos sin que me doliera. Después de otra etapa seguí:
*20 flexiones
Ahora me cuesta hasta cerrar las puertas. Bueno, esto pasa por estar mas de 6 Meses sin hacer nada.
*30 flexiones
*10 flexiones
*10 flexiones
Quede pal Gato, no podía hacer fuerza con los brazos sin que me doliera. Después de otra etapa seguí:
*20 flexiones
Ahora me cuesta hasta cerrar las puertas. Bueno, esto pasa por estar mas de 6 Meses sin hacer nada.
Conejo_Usagi- Admin
- Mensajes : 129
Fecha de inscripción : 21/04/2010
Edad : 30
Localización : En algun local de Comida... -
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