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como mantenerse en forma mientras estes e tu pc

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como mantenerse en forma mientras estes e tu pc

Mensaje  Natsu el Lun Ene 31, 2011 8:47 pm

bueno esto es sencillo kada ves ke juegen pc en el momento en ke sus juegos lleguen a un punto de pausa o fin de un nivel hagan serca de 50 flexiones de brazos si pueden hasta terminar el juego y luego antes de acostarse unos 100 abdominales no les harian mal XD le juro ke si hacen eso se mantendran en forma aunke se la pasen en sus cpus
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Re: como mantenerse en forma mientras estes e tu pc

Mensaje  Conejo_Usagi el Mar Feb 01, 2011 9:24 pm

Seguí tu rutina, jugaba resident evil 4, y a la primera parte hice esto:

*30 flexiones
*10 flexiones
*10 flexiones

Quede pal Gato, no podía hacer fuerza con los brazos sin que me doliera. Después de otra etapa seguí:

*20 flexiones

Ahora me cuesta hasta cerrar las puertas. Bueno, esto pasa por estar mas de 6 Meses sin hacer nada.

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